ESTOY DE REGRESO

Tanto tiempo sin publicar nada es estado un poco bipolar estas ultima semanas pero todo está bien estoy aquí de pie contratado lo que se venga.

todo esta mal

todo va mal es fallado e caído y me siento con una mierda  lo kilos que perdí ya lo e recuperado otras ves  aveces solo quiero morir , solo desaparecer por que tan difícil y se que esto es una constante lucha y que aun que me caiga tengo que levantarme y eso es lo que estoy intentando hacer no es fácil  pero lo conseguiré volverá a la lucha no me dejare vencer por que no quiero que al final del día terminar  así no quiero   esto es horrible es lo pero que puede existir.

  

MAÑANA EMPEZARE ESTA DIETA QUISE COMPARTIRLA CON USTEDES ES BUENA PARA LAS PERSONA QUE COMO YO SOMO NUEVA EN ESTE ETILO DE VIDA.

DÍA 1

Desayuno
-media taza de leche. 
-un vaso de agua

En el colegio/instituto; (mediodía)
-un vaso de agua

Almuerzo

(2 o 3 de la tarde)

 -Un cuarto de plato de tu comida.

-1 vaso con agua

 (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchísima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el día siguiente, ademas, el azúcar da muchas energías, así evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos de agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua o vaso de agua y un té

prepárate por que en el segundo día todas morimos de hambre.

Día 2
Desayuno;
-Media taza de leche

- Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio día);
-Agua ( si sientes que te desmayas come unos caramelos, menos de una caloría por 25 unidades)

Almuerzo;
-1 vaso con agua.

Merienda

-Un té, y 4 galletas de soda

Cena;
-Intenta suprimirlo ( para eso tuviste la merienda)

Día 3
Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche.

Almuerzo;
Hoy recompensamos el trabajo hecho ayer, que prácticamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos cerdos.

MERIENDA Y CENA;
  intenta hacer una actividad , lo que sea . corre , nadar , yo prefiero dormir , así me paso de largo hasta el día siguiente, y ni tengo la tentación de comer.

Día 4; 

 Este es el decisivo! Haz pasado tres días largos comiendo poquísimo, hoy, ya ni sentirás hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o instituto (al medio día);
Hoy podrás de nuevo con tus caramelos de menos de una caloría por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita! recuerda tienes que tener el control princesa.

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

MERIENDA;
El té de siempre.

CENA

dormir( nada , si siente que tienes muchas hambre toma 1 vaso de agua y adormir.

DÍA 5 y final día.

"El día de la glotonería" Si bien aguantamos 4 días viviendo de nada, el 5to día debemos de hacer un tops. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros términos", sino, hoy podrás comer un poquito sip?. El día #1 viene mañana, así que prepárate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!. ANIMO PRINCESA QUERER ES PODER NO NOS PODEMOS RENDIR.

Desayuno;

 -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRÁS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos ácidos grasos trans y calorías. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.(RECUERDA SOLO AGUA)

Almuerzo; 

Hoy tienes derecho a una décima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitarlo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

MERIENDA;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una ración pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

hoy estoy felizzzzzzzz

la verdad hoy me siento feliz estoy de vacaciones la universidad me estraza en fin suelo levantarme tarde así no desayuno, pero como le decía hoy no desayune  a la hora del el almuerzo siempre nos sentamos todos en el comedor    mi madre hoy me saco un plato de comida que de vera cuando lo vi me asuste por dios toda esa caloría(ni quiero recordarlo) pero no la comí 

empece a jugar con mi comida , a hablar de temas triviales en fin solo me como 3 cucharada de arroz para disimular  hasta que todos terminaron y me dejaron sola  entonces me aproveche y  la vote toda ala basura .

 hoy pienso acostarme temprano para no cenar por que mi madres es muy insistente siempre esta pendiente de que coma a un que yo me este explotando de gorda. 

 amo esa sensación en mi estomago cuando esta vacio

Esto es lo que yo mas anhelo

Hola princesa

Hola princesa bueno me voy  a presentar mi nombre es stephany tengo 22años de edad  recién cumplidos uno de mis mayor sueño siempre asido ser delgada  otee por muchos métodos pero ninguno  me funcionaron hasta que cono si ANA y MIA me inclino mas por ANA  a un que a veces recurro a MIA.

Anteriormente pesaba 88k lose eso es horrible pero seguí intentando mis objetivo y perdí 18 kilos actualmente peso 77 k (soy una vaca) pero no parare hasta lograr mi meta que son los 54 k mido 1.70  se que no es fácil pero seguiré intentándolo hay muchas razones por las cuales quiero ser flaca. Una de ella es que mis padres dicen que estoy muy gorda pero mierda eso yo ya lose y estoy asiendo todos lo posible para ser flaca  esa mi meta y lo voy a demostrar a ellos y todas las personas que se burlaron de mi que yo puedo ser una hermosa princesa.

 Una de las razones por las cuales desidia ser este blog es por que me permite desahogarme de una forma diferente me autolesionó desde los 17 años edad siempre odie mi cuerpo cada ves que veo lo horrible que soy me deprimo y lo único que me ayuda a carnal ese dolor es causarme otro dolor la única salida que Hallo es la auto mutilación es como un escape.